海豹油的好处
海豹油富含omega-3脂肪酸，对人类有一系列好处。 饮食中缺乏omega-3脂肪酸会导致心脏和心血管疾病，以及类风湿性关节炎等炎症性疾病。 海豹油所含omega-3包括EPA，DHA和DPA。海豹油之父Cosmas Ho医学博士说，海豹油很像鱼油，但人体可以更有效地吸收和消化。
高血压
据美国国家医学图书馆记录，海豹油omega-3脂肪酸中发现的DHA可导致血压轻微降低。 如果您需要进一步降低血压，大剂量的海豹油会带来更大幅的降低。 但是过多的DHA会引起出血，在您开始以服用海豹油获取高含量DHA之前，您应该咨询医疗专业人员。
高甘油三血脂症
这种情况源于血液中甘油三酸酯的含量过高。美国国家医学图书馆报告称，人体试验证实，omega-3中的EPA和DHA可以显著降低甘油三酸酯水平，并促进更高水平的一种良好胆固醇的高密度脂蛋白。美国心脏病协会还建议针对这种情况同时服用EPA和DHA。
类风湿性关节炎
关节炎是一种炎症性疾病，会导致关节僵硬和酸痛。 这种疾病会引起不适，并限制您熟练掌握高级运动技能的能力。大量研究表明，常规摄入omega-3最多三个月即可减轻关节炎症状。 但是在获得更好的研究报告之前，证据尚未定论omega-3在三个月过后也能提供帮助。
痛风是一种炎症性疾病，会导致关节僵硬和酸痛。 这种疾病会引起不适，并限制您使用技巧进行精细运动的能力。 大量研究表明，经常摄入omega-3最多三个月可减轻关节炎症状。